Beschreibung
Regional
Gemüse-Curry im Weckglas
Überregional
Reis
Du benötigst noch
Salz
Weckglas: Milch, Senf; kann Spuren von Sellerie enthalten
Weckglas:
Reis:
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.482 kJ |
| Energie | 349 kcal |
| Fett | 0,8 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 78 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 0,3 g |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Salz | 0,01 g |
2 Portionen:
1 Weckglas mit Gemüse-Curry Indischer Art
125g Reis
Weckglas: Blumenkohl, Tomaten, Kichererbsen, Kokosmilch (Kokosextrakt, Wasser, Emulgator: E435), Möhren, Zucchini, Joghurt Natur (3,5% Fett), Zwiebeln, Rapsöl, Gewürzmischung (enthält Senfkörner), Speisesalz, Chili Flocken
