Beschreibung
Regional
rote Zwiebeln
Knoblauch
Zucchini
Freilandeier
Schnittlauch
Überregional
frischer Blätterteig
Kräuterfrischkäse
Cherrytomaten
Du benötigst noch
20-40g Butter
TL Salz
TL Pfeffer
TL Muskat
TL Thymian
Blätterteig: Weizen und Weizenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide)
Kräuterfrischkäse: Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose). Kann Spuren von Sellerie enthalten
Blätterteig:
| Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.575 kJ |
| Energie | 378 kcal |
| Fett | 23,4 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 33,4 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Salz | 0,6 g |
Kräuterfrischkäse:
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 979 kJ |
| Energie | 237 kcal |
| Fett | 22 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 15,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 3,3 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 1,2 g |
2 Portionen:
375g Blätterteig
1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Zucchini
1 Ei
150g Kräuterfrischkäse
250g Cherrytomaten
Halber Bund Schnittlauch
Blätterteig: WEIZENMEHL, Trinkwasser, pflanzliche Fette (Palmfett), Ethylalkohol,
Zucker, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure
Kräuterfrischkäse: FRISCHKÄSE, Speisesalz, Kräuter, Pfeffer, Zwiebeln, Knoblauch
