Beschreibung
Du bekommst
Kartoffeln
weiße Zwiebel
Ei
Apfelmus
Du benötigst noch
40-80g Mehl (Weizen)
Salz & Pfeffer
Prise Muskatnuss
2-4 EL Öl
Eier: Ei
Apfelmus:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie 299 kJ
Energie 71 kcal
Fett 0 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 16 g
Kohlenhydrate, davon Zucker 15 g
Eiweiß 0,3 g
Salz 0 g
2 Portionen:
500g Kartoffeln
1 weiße Zwiebel
1 Ei
Halbes Glas Apfelmus
Apfelmus: Äpfel 95%, Zucker, Säuerungsmittel (Citronensäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure). Zusatzstoffe: E 300, E 330