Beschreibung
Bio
Freilandeier
braune Champignons
Zwiebeln
Lauchzwiebeln
Sahne
Bergkäse
Nicht bio
Alles Bio!
Du benötigst noch
1-2 EL Öl
Salz & Pfeffer
Brot (optional)
Ei
Sahne: Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose)
Käse: Milch
Sahne:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie 1.207 kJ
Energie 293 kcal
Fett 30 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren 20,3 g
Kohlenhydrate 3,2 g
Kohlenhydrate, davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,08 g
2 Portionen:
6 Eier
150g Champignons
1 rote Zwiebel
1 Lauchzwiebel
100ml Sahne
50g Käse
Sahne: Milch
