Beschreibung
Regional
Porree
Freilandeier
Bergkäse
magerer Räucherspeck
Sahne
Zwiebeln
Überregional
Tante Fanny Frischer Quicheteig
Du benötigst noch
Salz & Pfeffer
Ei, Milch
Quicheteig: Weizen und Weizenerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide). Kann enthalten: Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose)
Käse: Milch
Quicheteig:
| Durchschnittliche Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.773 kJ |
| Energie | 425 kcal |
| Fett | 25 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 12 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Eiweiß | 5,7 g |
| Salz | 0,88 g |
Sahne:
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1316 kJ |
| Energie | 319 kcal |
| Fett | 33 g |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 19,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 3,3 g |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Salz | 0,1 g |
2 Portionen:
150g Quicheteig
1 weiße Zwiebel
Stange Porree
90g Speck
2 Eier
100g Sahne
80g Käse
Quicheteig: WEIZENMEHL; Palmfett, Trinkwasser, Rapsöl, Ethyalkohol, WEIZENSTÄRKE, Speisesalz, Zucker, Säuerungsmittel: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Kann Spuren von Milch enthalten
Käse: pasteurisierte Milch, Käsereikulturen, tierisches Lab, Speisesalz; mind. 45% i. Tr.
