Beschreibung
Bio
Hähnchenbrustfilet
weiße Champignons
braune Champignons
rote Zwiebel
Knoblauch
Sahne
Gemüsebrühe
Nicht bio
Spätzle
Petersilie
Du benötigst noch
0,5-1 EL Öl
0,5-1 TL Tomatenmark
Prise Muskatnuss
Salz & Pfeffer
Sahne: Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Lactose)
Gemüsebrühe: Selleriesamen, Sellerieblätter, Selleriearoma, Weizen
Spätzle: Eier und Eierzeugnisse , Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Dinkel, Kamut oder Hybridstämme); Kann Spuren von Soja enthalten.
Sahne:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie 1.207 kJ
Energie 293 kcal
Fett 30 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren 20,3 g
Kohlenhydrate 3,2 g
Kohlenhydrate, davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,08 g
Gemüsebrühe:
Durchschnittliche Nährwerte Zubereitet pro 100 ml
Energie 21 kJ
Energie 5 kcal
Fett 0,2 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Kohlenhydrate, davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 0,1 g
Salz 1,1 g
Spätzle:
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Energie 1.573 kJ
Energie 372 kcal
Fett 3,7 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 68 g
Kohlenhydrate, davon Zucker 3 g
Eiweiß 15 g
Salz 0,08 g
2 Portionen:
250g Spätzle
190g Hähnchenbrustfilet
125g weiße Champignons
125g braune Champignons
1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200ml Sahne
Halber Würfel Gemüsebrühe
Viertel Bund Petersilie
Sahne: Milch
Gemüsebrühe: 45,9 % Würzmischung* (Salz, Kurkuma, Muskatnuss, Pfeffer), Zucker*, Sheafett, natürliche Aromen*, 7,1 % Zwiebeln*, Stärke*, 4 % Karotten*, Lauch*, SELLERIESAMEN*, Kräuter* (Petersilie, SELLERIEBLÄTTER, Lorbeer), 0,3 % Tomaten*, Sonnenblumenöl*, Salz*, natürliches Gemüsearoma mit anderen natürlichen Aromen*, natürliches SELLERIEAROMA*, natürliches Knoblaucharoma*, natürliches Liebstöckelaroma*, Würze* (aus WEIZEN). Kann EIER, MILCH, SOJA und SENF enthalten.
*natürliche Zutaten
Spätzle: HARTWEIZENGRIESS, FRISCHEI* 20%; * aus Bodenhaltung; Kann Spuren von Soja enthalten.
