Beschreibung
Regional
Spinat
Kirschtomaten
rote Zwiebel
Bergkäse
Überregional
Spätzle
Du benötigst noch
0,5-1 EL Öl
Salz & Pfeffer
Spätzle: Eier und Eierzeugnisse, Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Dinkel, Kamut oder Hybridstämme). Kann Spuren von Soja enthalten
Käse: Milch
Spätzle:
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
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Energie | 1.573 kJ |
Energie | 372 kcal |
Fett | 3,7 g |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Kohlenhydrate | 68 g |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 3 g |
Eiweiß | 15 g |
Salz | 0,08 g |
2 Portionen:
250g Spätzle
250g Spinat
125g Kirschtomaten
1 rote Zwiebel
50g Käse
Spätzle: HARTWEIZENGRIESS, FRISCHEI* 20%; * aus Bodenhaltung; Kann Spuren von Soja enthalten.
Käse: pasteurisierte Milch, Käsereikulturen, tierisches Lab, Speisesalz; mind. 45% i. Tr.